ベルリンは暑さMAX・・・なんせ、ヨーロッパのお家は冷房がありません。昔は冷房を必要とするほど暑くなかったわけです・・・しかし昨今の温暖化の影響で、今や冷房無しでは結構辛い・・・ロンドンよりもドイツはもっと暑いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷房嫌いで、日本でもほとんど冷房をつけない私でも、やっぱり暑い。

そんなわけで、今日は暑くて消耗しきっている体に優しい、かつ涼しい夕飯を作ってみました。 

 

◆夏野菜いっぱいラタトゥーユ◆　

　（人参、黄色パプリカ、トマト、ナス、ズッキーニ、マッシュルームなど、沢山の野菜が取れるので、野菜不足解消！）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作ったあとは、食べるまでの数十分、急速冷凍するために、お皿ごと冷凍庫へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆アボカドとサーモンのタルタルサラダ◆

　（『作ってあげたい彼ごはん』のブログからレシピを拝借しました）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆大根の小海老あんかけ◆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆冷やし稲庭うどん◆　

（今日、ズッコちゃんから贈ってもらった稲庭うどんが、早速食卓に♪）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近お肉料理ばかり作っていたので、今日の主食はお野菜です。和洋折衷ですが・・・我が家はいつものこと（笑）誰も気にしません（＾＾；）

では、明日はドイツ語レッスンなので、そろそろ寝なくっちゃ☆

おやすみなさい・・・